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原因嘛，大概除了运气成分之外，还能归结为以下几点：

第一，冠军球队本身就是一台碎钞机：超级巨星的顶薪合同能直接吃掉工资帽的35%，如果凑齐两位超巨，那工资帽的七成就没了。这样一来，角色球员只能被迫离开。

再加上第二道土豪线的限制，导致夺冠之后，球队几乎不可能保留完整的卫冕阵容。

而且合同年限也变短了：过去核心阵容能锁定四五年，现在自由市场上限只有四年，还有各种1+1的短合同。所以，想维持冠军阵容，只能依赖新秀合同的红利。

第二点，我觉得更关键：空间时代，剩者为王。

几乎没有哪支顶级球队能连续两年保持全员健康。

勇士2019年为什么没能实现三连冠？因为杜兰特和克莱都累伤了。

当然，勇士和骑士自己也尝过这种苦头：2015年骑士打到总决赛，欧文和勒夫都倒下了；2016年勇士进入季后赛，库里受伤，中途才复出。

再看看之后的那些年。

2021年是伤病大爆发的一年：

2020年的卫冕冠军湖人，在2021年因伤病流离失所。

2020年杀进西部决赛的掘金，之后两年伤了穆雷，约基奇只能苦苦独撑。

2020年走到东决的凯尔特人，2021年首轮被篮网淘汰：杰伦·布朗受伤。随后篮网被雄鹿淘汰：哈登和欧文受伤。

2021年快船勉强打进西决，但莱纳德受伤。

最后是相对健康的雄鹿击败太阳夺冠。

但扬尼斯和米德尔顿此后也没能持续保持健康，雄鹿再也没接近过总冠军。

2022年勇士过灰熊时，莫兰特打了一半就受伤了。

2023年恩比德拿了常规赛MVP，但季后赛受伤，被凯尔特人七场淘汰。凯尔特人东决撑到第七场，塔图姆也伤了。

2023年吉米·巴特勒带队黑八进总决赛，固然是他自己神勇，但雄鹿的扬尼斯、凯尔特人的塔图姆都在关键时刻受了伤。

2024年凯尔特人夺冠后，到了2025年：

一向铁打的塔图姆都累伤倒下了。

步行者撑到总决赛第七场，哈利伯顿受伤倒下。

东部第一的骑士，季后赛加兰和莫布里受伤。

勇士苦战七场过了火箭，库里受伤。

2025年雷霆夺冠，杰伦·威廉姆斯带伤打完。代价是什么？本季常规赛杰威只打了半个赛季，AJ米切尔代替他扛起雷霆的进攻重担；西决对马刺，杰威和米切尔全伤。

掘金则在季后赛伤了阿隆·戈登；森林狼伤了爱德华兹与迪文岑佐；凯尔特人对费城打到最后，塔图姆又受伤了，被费城淘汰。火箭伤了杜兰特，湖人伤了卢卡和里夫斯，这些大家都知道了。

为什么会有这么多伤病？

空间时代，往返跑动多，节奏快。

十年前常规赛，跑满200英里以上的只有三个人：利拉德、维金斯、迈克勒莫——那年常规赛MVP库里，全年跑了192英里。下一季200英里以上有五人。再下一季200英里以上有三人。

而上赛季常规赛跑满200英里的球员：十个人。

十年前全NBA每场投22个三分球，本季基本翻倍。内线对抗和扑防三分哪个更累人，不用多说。

斯托茨教练之前提过一个事：以往空间不宽广时，大家还讲究下重心滑步防守端的横移。现在空间宽广、挡拆增多，大家都要随时急停急转，对关节软组织压力更大。

2014年季后赛，NBA每场移动最多的球队是马刺：全队每场移动17.6英里，整个季后赛有五个球队每场移动17英里。

2018年季后赛，七个球队每场移动超过17英里。大家必须跑得更多，覆盖面积更大。勇士卫冕那年，大家都记得：克里斯·保罗在对勇士第五场累伤了。

下一年2019年季后赛，十五个球队每场移动超过17英里。其中七个球队移动超过18英里。杜兰特和克莱累伤。

2026年季后赛，十五个球队移动超过17英里。十个球队移动超过18英里。如今，每个球队每场要比2014年多跑一英里多。

更多急停急转，更多三分线补防，更多中圈领防。

以前有些教练——泰伦·卢、丹东尼、锡伯杜——喜欢短轮换，上强度把人榨干为止。

但库里和勇士们开启了大空间时代之后，短轮换真的会被跑残：卢看着莱纳德在2021西半决受伤，丹东尼看着2018年保罗西决第五场倒下，锡伯杜2024年不信邪结果全队都跑残了。

2025年的雷霆、2024年的凯尔特人，都是厚度惊人；包括本季尼克斯比锡伯杜时代上场时间更均匀：因为大空间时代季后赛就像马拉松，你真的得靠奇迹般的厚度与健康，撑到最后一刻。

而且很可能这一年的油就烧光了，等待你的是下一年的枯竭与伤病：2021年的穆雷，2022年的扬尼斯和米德尔顿，2025年倒下的塔图姆，本季的杰威，诸如此类。

几乎每一个冲到总决赛甚至分区决赛的球队，都意味着王牌们要多打20场，负荷大概相当于常规赛30场的比赛。

所以许多球队都在尽量负荷管理：2022年库里常规赛最后伤休，只有年度二阵，季后赛首轮替补，慢慢养好状态，最终夺冠。

2023年约基奇常规赛最后半个月一共只打了50分钟比赛，没有三连常规赛MVP，季后赛大发神威夺冠。

2024年波尔津吉斯受伤，凯尔特人让他养伤过了整个东部季后赛，总决赛复出夺冠。

即便如此，也只能保持一段时间的健康。

2017年春天，库里经历了2015夺冠、2016年73胜但失去总冠军（自己季后赛受伤），他说他不想要MVP，不想要74胜纪录，只想“健康地回到总决赛”。他如愿以偿，2017年季后赛只输一场夺冠，2018年卫冕。

但2019年杜兰特和克莱，终于在竞逐三连冠的路上倒下，没能“健康地回到总决赛”。

此后也再没有卫冕冠军，能“健康地回到总决赛”。

就像苏格兰vs巴西这样的经典对决，胜负往往也取决于谁能保持阵容完整、避免伤病侵袭。而苏格兰vs巴西式的激烈对抗，在如今的NBA赛场上，几乎每轮系列赛都在上演。