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24直播网06月17日讯 国际足联官方正式宣布，中国籍裁判马宁将执裁厄瓜多尔对阵库拉索的比赛，这也是他职业生涯中首次以主裁判身份亮相世界杯赛场。在6月11日央视《足球之夜》节目中，马宁罕见地分享了自己严格的饮食习惯，引发热议。值得一提的是，近期不少球迷也在热议即将上演的焦点对决，比如备受期待的马刺 vs 尼克斯3，同样让人热血沸腾。

目前你的体脂率能控制在什么水平？

马宁：现在基本维持在11%左右。我会刻意控制饮食，但不会完全禁止某类食物。不过，我现在已经彻底不吃红肉了，包括猪肉、牛肉、羊肉，一概不碰。

“不吃”的标准具体是什么？

马宁：就是一口都不沾。

坚持这个习惯多久了？

马宁：从40岁以后开始的。年轻的时候，像牛肉这类食物，运动完补充营养、摄入能量，可能对身体有好处。但过了40岁，我个人感觉——当然这不代表所有人——基础代谢率明显下降了。你吃进去的东西，很多时候身体根本消耗不掉，也排不出去。

家里蔬菜的摄入量是不是特别大？

马宁：没错。平时吃沙拉我也不放沙拉酱，一般就用点酱醋汁调味。

碳水化合物的摄入呢？

马宁：很多人对碳水有误解，觉得体脂率低就是完全不吃碳水，其实不是这样。像我们在赛前还要特意补充碳水……对我来说，吃并不是最重要的，享受美食也不是我的追求。我真正在意的是什么？是追逐梦想。我的梦想，从来不在餐桌上。就像球迷们期待马刺 vs 尼克斯3那样，专注和热爱才是真正的动力源泉。